1. Entender que la adaptación lleva su tiempo

Cada niño tiene su propio ritmo. Según la Asociación Española de Pediatría (AEP), el periodo de adaptación puede durar entre unas pocas semanas y hasta dos meses, dependiendo de la edad, el carácter del niño y su experiencia previa. Es normal que al principio haya llantos, resistencia al separarse o dificultades para dormir. No hay que interpretarlo como un “fracaso” de la familia, sino como una fase natural de ajuste emocional.

2. Reestablecer rutinas aporta seguridad

Uno de los aspectos más importantes es la recuperación de rutinas claras. Los horarios de sueño, las comidas, los momentos de juego y descanso ayudan al niño a anticipar lo que viene, y eso reduce su ansiedad. Es recomendable ajustar gradualmente los horarios antes del inicio del curso y mantenerlos con constancia. Un estudio de la Universidad de Harvard sobre hábitos infantiles destaca que los niños con rutinas estables muestran mejor regulación emocional y un menor nivel de estrés.

3. Validar las emociones y mantener la comunicación

Los niños necesitan sentir que sus emociones son comprendidas. Frases como “sé que te cuesta separarte, pero estás haciendo un gran esfuerzo” ayudan a que se sientan vistos y acompañados. Evita minimizar sus miedos (“no pasa nada”, “ya eres mayor”), y en su lugar ofrece contención y empatía. Hablar con el profesorado también es clave: ellos pueden ofrecerte una visión complementaria sobre cómo está viviendo tu hijo la adaptación dentro del aula.

4. Tiempos de calidad después del colegio

Durante las primeras semanas, procura reservar un tiempo diario para compartir sin prisas. Puede ser leer juntos, dar un paseo o simplemente hablar de cómo fue su día. La calidad del vínculo emocional en casa es el mejor amortiguador frente a las exigencias del entorno escolar. Según la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT), dedicar al menos 20 minutos diarios de atención plena al niño mejora su autoestima y reduce los niveles de ansiedad escolar.

5. Evitar la sobrecarga de actividades

A veces, con la intención de ayudarles a socializar o desarrollar habilidades, se les apuntan a demasiadas actividades extraescolares. Durante el periodo de adaptación es mejor priorizar el descanso y el juego libre. Los niños necesitan tiempo para procesar lo vivido y recuperar energía emocional. Un exceso de estímulos puede provocar irritabilidad y cansancio, dificultando la integración en el aula.

6. El papel de una niñera o cuidadora en este proceso

Contar con una niñera profesional puede marcar una gran diferencia. Una persona de confianza que conozca las rutinas del niño y actúe como figura de referencia emocional le proporciona estabilidad. Además, puede ayudarte a mantener la organización diaria: preparar mochilas, coordinar horarios o acompañar en las tardes más intensas. Su presencia también libera tiempo para que los padres puedan recargar energía y afrontar la etapa con serenidad. En muchos casos, la niñera se convierte en un puente entre el hogar y la escuela, reforzando hábitos y valores que el niño necesita consolidar.

7. Mantén la calma: tu actitud también educa

Los niños son muy sensibles al estado emocional de sus padres. Si perciben ansiedad, inseguridad o prisa, tenderán a reflejarlo. Mostrar calma, paciencia y confianza en el proceso es una de las ayudas más poderosas que puedes ofrecer. Recuerda que adaptarse no significa hacerlo todo perfecto, sino ir encontrando juntos un equilibrio.

Conclusión

La adaptación escolar no es solo una cuestión de tiempo, sino de acompañamiento consciente. Con rutinas claras, empatía y espacios de conexión, tu hijo aprenderá a disfrutar de su nueva etapa educativa con seguridad y alegría. Y si necesitas un apoyo extra en casa, en SelectiaHome contamos con cuidadoras y niñeras con experiencia en procesos de adaptación infantil, capaces de ofrecer la tranquilidad y el cariño que tu familia necesita.

1. Sientes que el tiempo nunca alcanza

Si te descubres mirando el reloj constantemente, corriendo de una tarea a otra, y terminando el día agotada sin haber tenido un solo momento de calma, es una señal clara. No se trata de falta de organización, sino de carga real. Un estudio del Instituto Nacional de Estadística (INE) señala que las familias con hijos menores dedican más de 35 horas semanales a tareas domésticas y de cuidado. Delegar parte de esa carga no solo mejora la calidad de vida, sino que te permite disfrutar más de tu familia sin sentirte desbordada.

2. Tu hijo muestra señales de estrés o desatención

Los niños son muy sensibles al ambiente del hogar. Cuando perciben que los adultos están sobrecargados o con prisa constante, pueden reflejarlo con cambios de humor, mayor irritabilidad o dificultad para concentrarse. Tener una niñera estable y cariñosa aporta un anclaje emocional y una rutina coherente. Además, les da la oportunidad de disfrutar de más tiempo de juego, conversación o apoyo en los deberes, sin depender del nivel de cansancio de los padres al final del día.

3. Sientes culpa o frustración por no poder estar más presente

Muchos padres experimentan una sensación de culpa por no poder dedicar más tiempo a sus hijos debido al trabajo u otras responsabilidades. Es importante recordar que pedir ayuda no significa renunciar a tu papel, sino reforzarlo. Una niñera puede convertirse en un apoyo clave para mantener la armonía familiar. Mientras tú cumples tus obligaciones, tu hijo sigue recibiendo atención, acompañamiento y cariño. El bienestar emocional de los niños depende más de la calidad de los momentos compartidos que de la cantidad de horas.

4. La logística diaria se vuelve caótica

Las mañanas eternas buscando mochilas, meriendas a medio preparar o tardes que se alargan sin poder cumplir con las rutinas son señales de que el hogar necesita refuerzo. Una niñera puede encargarse de tareas ligeras relacionadas con los niños —organizar su ropa, ayudar con los horarios, preparar meriendas o acompañarles a actividades—. Esa ayuda práctica libera tiempo y reduce el estrés familiar. Según un informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la externalización parcial de las tareas de cuidado mejora significativamente el bienestar general y la productividad laboral.

5. Buscas equilibrio, no perfección

Vivimos en una sociedad que nos exige ser padres ejemplares, profesionales comprometidos y personas activas, todo al mismo tiempo. Pero la realidad es que nadie puede hacerlo todo sin apoyo. Reconocer que necesitas ayuda es un acto de madurez y amor hacia tu familia. Una niñera profesional no sustituye a los padres, sino que complementa su labor, aportando estabilidad y continuidad en el cuidado de los hijos. Además, puede ser una figura educativa positiva, ayudando a inculcar hábitos, autonomía y respeto.

Los beneficios de contar con una niñera profesional

Más allá del alivio inmediato en la carga diaria, una niñera aporta estructura, seguridad y un entorno emocional estable para los niños. Su presencia constante favorece la creación de vínculos de confianza, lo que se traduce en menos estrés y más armonía en casa. Para los padres, supone ganar tiempo de calidad, mejorar el descanso y poder disfrutar de los pequeños momentos sin la presión de las tareas acumuladas.

SelectiaHome: acompañamiento y confianza

En SelectiaHome, entendemos las necesidades reales de las familias. Por eso seleccionamos cuidadoras y niñeras con experiencia, referencias verificadas y una clara vocación de cuidado. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el equilibrio, sabiendo que tus hijos están en buenas manos. Porque cuidar de ellos también es cuidarte a ti.

Por suerte la Administración también es consciente del considerable aumento de gastos que se avecina, y existen mecanismos para corregir y paliar estas situaciones mediante subvenciones para esas madres y padres que ya están empezando a verlo todo doble (y perdón por el chiste fácil).

Con este tema de los partos/adopciones/acogidas múltiples es especialmente importante estar atentos, porque en realidad hablamos de dos ayudas económicas distintas: la prestación de pago único y el subsidio especial. Vamos a verlo más detalladamente (y te sugerimos que antes te leas esto sobre trámites administrativos generales tras el nacimiento de un bebé).

Prestación de pago único

Se trata de una subvención de la que puede beneficiarse cualquier progenitor o adoptante en estas circunstancias (si no hay acuerdo, la madre; si no hay convivencia, la persona a cargo):  residente en España, sin prestaciones similares en otro régimen de protección social y si el parto/adopción/acogimiento se ha producido en España.

¿Cuál es la cuantía? Se calcula multiplicando el SMI mensual vigente por 4, 8 o 12 según se trate de 2, 3 o más hijos. Por ejemplo, en enero de 2025 el SMI son 1.184 €; si tus gemelos nacieran ese mes, recibirías 4.736 €. Pero si tuvieras cuatrillizos, hablaríamos de 14.208 €.

¿Requisitos y trámites? Debes presentar la documentación necesaria para acreditar las circunstancias (el parto/adopción/acogimiento) y tu identidad (que eres la madre/progenitor/tutor) por vía telemática o en un CAISS (Centro de Atención e Información de la Seguridad Social). El plazo: cinco años a partir del día siguiente al nacimiento/adopción/acogida. Aquí lo hacemos por ti.

Subsidio especial contributivo

En este caso hablamos de una ayuda equivalente a seis semanas de salario partiendo de la base de cotización en el momento del parto/adopción/acogida. Se percibe al final del periodo del permiso de baja por maternidad (de ahí lo de las seis semanas, que es el periodo obligatorio) y puede percibirlo cualquier miembro de la pareja/adoptante/acogedor.

[IMG: Cortesía: pexels.com/foto/gemelos-en-campo-de-hierba-1652116/]

La fórmula general que se aplica para el cálculo sería: base de cotización x 42 días / 365 días x (nº de menores – 1). Simplificando un poco: si tu base de cotización es de (por ejemplo) 100 euros diarios y suponiendo que tienes gemelos, hablaríamos de unos 4.200 euros; si son trillizos, el doble.

Lógicamente y como estarás viendo, todo dependerá de tu base de cotización (o sea, de tu tipo de contrato, categoría y régimen profesional, etc.). Pero también se tienen en cuenta otros criterios importantes, desde el historial de cotización hasta la situación laboral de la persona. Aquí lo hacemos por ti.

Otra información importante

Hay otros muchos detalles de los que nos informa la Seguridad Social a tener en cuenta por otros supuestos. En caso de prematuridad, hospitalización o discapacidad, por ejemplo, la cuantía y duración de las ayudas se incrementan. También las compatibilidades con otras ayudas son muy variables; a fin de cuentas, cada caso es distinto…

En definitiva y como habrás visto, merece la pena solicitar las ayudas económicas diseñadas específicamente para casos de parto múltiple (o adopción o acogida múltiples, que es lo mismo), pero las cantidades y sobre todo las condiciones pueden variar mucho. Y los trámites administrativos (requisitos, documentación a presentar, plazos…) tienen su cosa, como pasa siempre.

Además, cuando hablamos de dos o más criaturitas ya sabemos se te va a acumular la tarea, eso seguro. Así que, si estás en estas maravillosas pero duras circunstancias, es más recomendable y útil que nunca buscar el asesoramiento y la gestión de especialistas en la materia para que no se te escape nada.

¿Dos o más hijos de una sola vez? ¡No estáis solos!

En SelectiaHome somos expertos en la tramitación de documentación relacionada con el nacimiento de tu bebé y en la solicitud de todo tipo de ayudas, ¡cuenta con nosotros!

Así que en este artículo vamos a explorar en detalle qué es el decluttering, los beneficios que puede aportar a tu día a día y, por supuesto, cómo SelectiaHome puede ser tu mejor aliada para implementarlo de forma fácil y profesional. ¡Tu hogar soñado está a solo una decisión de distancia!

¿Qué es eso del decluttering?

El término “decluttering” proviene del inglés y es una tendencia en auge que promueve la organización y simplificación de los espacios personales y laborales. Pero ojo, no se trata de deshacerte de todo o de hacer limpieza rápida. El decluttering es mucho más profundo: es un ejercicio de reflexión sobre cada objeto que posees. ¿Te aporta valor? ¿Lo utilizas con frecuencia? ¿Te hace feliz?

Si la respuesta es no, entonces probablemente esté ocupando un espacio que podría estar mejor aprovechado. El objetivo final del decluttering es un entorno más ordenado, funcional y agradable; un estilo de vida más simple y centrado (material y emocionalmente) en lo que realmente importa, donde cada rincón transmita calma y donde cada objeto tenga su razón de ser.

Las ventajas del decluttering

Practicar el decluttering ofrece beneficios no solo para tu hogar, también para tu bienestar general y el de tu familia. Aquí te contamos algunos de los más importantes:

• Reducción del estrés: imagina llegar a casa y encontrarte con un espacio despejado, donde cada cosa tiene su lugar. Un hogar ordenado es un refugio mental: genera tranquilidad y te ayuda a desconectar del caos exterior.
• Mayor sensación de control: ordenar tu hogar te da una sensación de logro y control sobre tu entorno. Es una forma de tomar las riendas de tu vida, tanto física como simbólicamente

Cortesía: pexels.com

• Mejora de la salud: menos cosas, menos polvo, menos alérgenos y menos recovecos y rincones que limpiar constantemente. Traduciendo: ambiente más sano y menos tiempo dedicado a la limpieza.

• Aumento de la eficiencia: Con el desorden se van las distracciones. Esto te ayuda a enfocarte en lo que realmente necesitas: trabajar desde casa, cocinar o simplemente disfrutar de un momento para ti.

¿Cómo te ayuda SelectiaHome a hacer decluttering?

Sabemos que empezar suele ser lo más difícil: no tienes tiempo, no sabes por dónde comenzar o simplemente necesitas un empujoncito extra. Aquí es donde entra SelectiaHome: nuestro equipo de profesionales está listo para ayudarte. ¡No tienes que hacerlo solo!

• Asesoramiento personalizado: escuchamos tus necesidades y te ayudamos a identificar qué objetos realmente importan para ti. Este no es un proceso genérico: cada hogar y cada persona son únicos, y nosotros nos adaptamos a ti.

• Organización eficiente: una vez el desorden está bajo control, te asistimos para implementar sistemas de organización prácticos y sostenibles en el tiempo. Desde cajoneras hasta estanterías, cada cosa encontrará su lugar.

• Mantenimiento continuo: la clave para un hogar organizado es mantenerlo. Por eso, también ofrecemos servicios de limpieza y organización periódicos, asegurándonos de que tu espacio sea siempre funcional y acogedor.

El decluttering no es solo una moda pasajera; es una forma de vida que puede traer equilibrio, calma y felicidad a tu día a día. Si estás listo para dar el paso, SelectiaHome está aquí para hacerlo más fácil, rápido y efectivo.

¡Transforma tu hogar, vive la magia del orden!

SelectiaHome es una agencia de servicio doméstico y cuidado de personas especializada en ayudarte a encontrar la persona adecuada para la tarea que necesitas.

Así que, como vas con prisa, en este artículo tienes resumido y simplificado cómo funciona esta prestación y quién puede beneficiarse, en qué consiste y la documentación necesaria para gestionar este importante trámite con garantías de éxito.

¿En qué consiste la prestación por nacimiento y cuidado del menor?

La prestación por maternidad/paternidad busca fomentar la igualdad de trato y oportunidades entre mujeres y hombres en cuanto al disfrute (o condena, según se mire) de la conciliación familiar. Por eso, el Real Decreto 6/2019 unificó estas prestaciones bajo la denominación única y oficial de “nacimiento y cuidado de menor”.

¿Y qué es exactamente? Ambos progenitores pueden disfrutar de dieciséis semanas de permiso de descanso remunerado; las primeras seis semanas inmediatamente posteriores al nacimiento (obligatoriamente). Las diez restantes se pueden disfrutar dentro del año siguiente. Excepcionalmente, el permiso puede extenderse hasta trece semanas más.

Otros datos interesantes al respecto…

• La prestación se puede solicitar igualmente en casos de adopción, guarda con fines de adopción o acogimiento familiar de menores de hasta seis años.
• Pueden hacerlo personas trabajadoras por cuenta ajena o autónomas de alta en la Seguridad Social, en situación asimilada o con unos períodos mínimos de cotización.
• El importe equivale al 100 % de la base reguladora o se calcula en base a la cotización de los últimos seis meses los autónomos.

¿Cuáles son los trámites burocráticos detrás de la ayuda?

Bueno, vamos a entrar en materia más en serio con el papeleo. Antes de nada, hay una serie de “cositas” que tienes que haber hecho con anterioridad (más que nada porque después nos van a pedir algunos); para los detalles te remitimos a esta entrada previa de nuestro blog, pero resumiendo, viene a ser la inscripción del bebé en el Registro Civil y su alta en la Seguridad Social.

Cortesía: pexels.com

La entidad gestora de estas ayudas es el Instituto Nacional de la Seguridad Social, a la que puedes dirigirte de forma presencial o en línea. Y lo que nos van a pedir es lo siguiente:

• solicitud;
• DNI, pasaporte o NIE;
• parte médico de alumbramiento o informe de maternidad;
• libro de familia o certificado de nacimiento del bebé;
• si es adopción, resolución judicial o administrativa;
• si hay matrimonio, acreditación;
• además, según la situación laboral:
  • si se trabaja por cuenta ajena, un certificado de empresa;
  • si se está en paro, un certificado del SEPE;
  • si se es autónomo, un certificado de alta en el RETA.

¿Por qué dejar todo el papeleo en manos de Selectia Home?

El nacimiento o la adopción de un niño son momentos únicos y llenos de emociones que exigen toda nuestra atención. En cambio, los líos burocráticos consumen gran parte de nuestro preciado tiempo. Por suerte existen recursos y soluciones para que puedas centrarte en lo más importante.

En SelectiaHome nos ocupamos del proceso de manera integral, desde la recopilación y revisión de la documentación requerida hasta la gestión directa con el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), asegurando que cada paso se cumpla correctamente.

Conocemos los requisitos específicos y las actualizaciones normativas para no omitir ningún procedimiento esencial, evitando retrasos e inconvenientes. Y además de darte la tranquilidad de contar con expertos, nos adaptamos a tu situación particular y te asesoramos en cada detalle.

Disfruta con plenitud de tu derecho a prestación por nacimiento

Deja este trámite en manos de SelectiaHome. Tendrás la certeza de que tu prestación por maternidad/paternidad será gestionada de manera totalmente eficaz.

No te agobies, que aunque tiene cierto intríngulis, no es tan complicado. En esta entrada de nuestro blog te explicamos bien clarito en qué consiste esta prestación que está de rabiosa actualidad y los requisitos para acceder a ella, así como cuáles son los trámites y la documentación necesarios.

¿De qué se trata exactamente la ayuda a la crianza?

Lo primero que te interesa saber es que la prestación de ayuda a la crianza no es en realidad, como suele creer la gente, una “ayuda” en un sentido estricto, sino una deducción fiscal por maternidad. Lo dice Hacienda, La idea es facilitar a las familias las primeras etapas de la crianza aliviando un poco la presión fiscal.

Lo que sí es verdad es que consiste en una cuantía de 1200 € anuales para las madres con hijos de 0-3 años que estén dadas de alta en la Seguridad Social (régimen general, lo sentimos autónomas…) o cuenten con un subsidio que o sea el complemento de ayuda para la infancia del ingreso mínimo vital.

También es verdad que puedes disfrutar esta deducción a través de abonos anticipados de 100 € mensuales (luego ya te arreglas con Hacienda en el IRPF). Y que esta ayuda es ampliable, pero no de manera anticipada, por gastos de custodia en guardería o educación infantil hasta un importe máximo de 1000 € más. Existen algunos matices más para casos más particulares (y por comunidades autónomas).

¿Cuáles son los trámites y documentos para solicitar la ayuda?

Como suele pasar con estas cosas, el papeleo es en realidad una larga cadena dentro de la retorcida pero inexorable lógica administrativa. Así que lo primero que haremos es remitirte a los trámites que tienes que hacer una vez nazca tu peque, incluso antes de salir del hospital. En este caso es importante lo del registro en la Seguridad Social.

Cortesía: www.pexels.com

La piedra de toque de esta solicitud es el Modelo 140 de Hacienda (aunque si no tienes prisa, puedes incluir la deducción en tu declaración anual de la renta y listo). Pero para realizar la tramitación completa empezando de cero (desde la inscripción en el Registro Civil), podrías necesitar también:

• Copia de DNI, NIE o pasaporte
• Certificado de nacimiento del bebé o libro de familia
• Parte médico de alumbramiento o informe de maternidad (si es adopción, resolución judicial o administrativa)
• Certificado de empresa
• Declaración de IRPF de Hacienda
• Informe de trabajador en alta de la Seguridad Social

El trámite puede realizarse preferentemente en línea, lo que te puede facilitar las cosas si tienes certificado electrónico o e-DNI y se te da bien y tienes paciencia para todo esto, porque podrás presentar la documentación necesaria por vía digital. Ah, e igual de importante es consignar cualquier variación en el derecho a la deducción (cambio de régimen o mutualidad, por ejemplo).

Por qué SelectiaHome debería hacer este trámite por ti…

Lo primero, porque sabemos perfectamente cómo son esos días, semanas y meses posteriores al nacimiento de tu bebé: tarea no te falta y para lo que menos tienes la cabeza es para papeleos. Además, el poco tiempo libre que tengas, ¡te sugerimos encarecidamente que lo aproveches para disfrutar de tu bebé a tope!

Y lo segundo, porque sabemos lo que hacemos. Somos una agencia especializada en la tramitación de documentación relacionada con el nacimiento y en la solicitud de prestaciones económicas relacionadas. Conocemos los procedimientos, conocemos las casuísticas, conocemos las posibles complicaciones. No es nuestra primera vez… 😊

Te hacemos los papeles para que tú te centres en lo que importa

Que es criar bien a tu bebé y disfrutar del proceso. Para todo lo demás, ya estamos nosotros…

Mantener un hogar limpio y organizado puede parecer una tarea interminable… y lo es. Pero el lado positivo va mucho más allá de la estética. Una casa como le gusta a las suegras no solo genera una sensación inmediata de tranquilidad, sino que también tiene un impacto positivo en la salud, el bienestar emocional y la dinámica familiar.

Sin embargo, en SelectiaHome sabemos que en el ajetreo cotidiano dedicar tiempo a estas labores puede resultar complicado y agotador. Por eso, hoy queremos mostrarte cómo un hogar impecable puede transformar tu calidad de vida y cómo un servicio doméstico profesional puede ayudarte a lograrlo.

Un espacio ordenado es bueno para la salud

A lo mejor no lo notas en tu día a día, pero el desorden en casa genera estrés y ansiedad. Cada pila de ropa, cada alfombra llena de juguetes, suma pequeñas cargas mentales que hacen que nuestra mente sienta que nunca descansamos. Un hogar en orden, por el contrario, actúa como un refugio de calma, ayudándonos a desconectar del caos exterior y recuperar energía.

Aparte de que una limpieza frecuente también es buena para la salud física. Es importante mantener a los ácaros y las bacterias a raya para proteger a nuestra familia de alergias y problemas respiratorios. En especial, cuando hay niños o personas mayores en casa.

En el terreno emocional, un espacio ordenado también fomenta un entorno de armonía en el hogar. Menos caos físico significa menos discusiones por el desorden o por quién se encarga de las tareas pendientes. Así, el ambiente familiar se torna más relajado y todos disfrutan de una mayor sensación de bienestar.

Más tiempo para lo que realmente importa

Seamos honestos, las tareas domésticas no están entre las actividades que más disfrutas del mundo, y encima te consumen un tiempo precioso. Se te acumulan lavadoras, planchas, cacharros y sartenes y, al final de la semana, te roban esos ratitos que podrías pasar en familia o dedicándote a ti.

IMG: Cortesía:pexels.com

Contratar un servicio doméstico no solo te libera de esas cargas, sino que también te permite aprovechar el tiempo para enfocarte en tus prioridades. Piensa en lo que podrías hacer con ese tiempo extra: leer un libro, salir a pasear, ayudar a tus hijos con sus tareas escolares o, simplemente y llanamente, hundirte en el sofá.

Delegar las labores del hogar (y otras relacionadas con el cuidado de mayores o niños) no es un lujo, sino una forma de invertir en tu calidad de vida. Además, al tener la tranquilidad de que alguien te ayuda a que tu casa esté impecable, recuperas la paz mental necesaria para disfrutar del día a día con menos preocupaciones.

Hogar en orden, mente en paz

La organización del espacio que nos rodea, eso que en inglés llaman ahora decluttering, tiene un efecto sorprendente en nuestra mente. Cuando todo está en su lugar no solo se reduce la ansiedad (y las distracciones constantes, y la sensación de falta de control), sino que también aumenta nuestra capacidad de concentración y nuestra productividad.

Esto es especialmente relevante si trabajas desde casa o si necesitas un entorno tranquilo para estudiar o realizar actividades creativas. Y los niños… Qué te vamos a contar.

Cuanto más desorden en la habitación, más desorden en la cabeza. Tener espacios dedicados y bien cuidados para cada actividad, desde los deberes hasta el juego, les permite crecer en un entorno más estructurado y armonioso. Con el apoyo de un servicio doméstico profesional mantener esta dinámica no solo es posible, sino que se convertirá en un hábito.

Haz de tu hogar un refugio de calma y bienestar

Descubre cómo un servicio doméstico a tu medida puede ayudarte a lograrlo.

O sea, que incluso en una ocasión tan única como esta toca hacer papeleo… Pues sí. Si quieres, nosotros te ayudamos: nos encargamos de todos los trámites necesarios para que te centres en lo que de verdad importa, que es recuperaros, apoyaros y disfrutar. Y aquí te presentamos de forma resumida cuáles son todos esos trámites.

Antes de salir del hospital…

Hay algunos trámites que se hacen por lo general en las primeras 72 horas de vida del bebé, y con frecuencia dentro del propio centro hospitalario. Según explican muy bien en la Asociación Española de Pediatría, estos trámites son:

1. Inscripción del nacimiento en el Registro Civil. Esto suele hacerse en el propio hospital mediante un formulario que el centro envía al Registro (necesitarás tu DNI y libro de familia, si lo tienes).
2. Certificado de nacimiento. Si has hecho la inscripción en el hospital, te lo enviarán (por correo postal o electrónico); si has acudido a una oficina del Registro puedes pedirlo en ese momento.
3. Empadronamiento. Por lo general desde el Registro se encargan de comunicar al Ayuntamiento el nacimiento de un nuevo vecino.

En todos los casos, al salir del hospital debes llevarte contigo:

• Certificado de alumbramiento
• Informe de alta de la madre y del bebé
• Cartilla de salud infantil

Los trámites que más te interesan

Pero aquí no acaba la cosa, ni mucho menos… ¡Estamos empezando! Ahora toca dar unos cuantos pasos administrativos más, que pueden variar en función de tus circunstancias, pero que te permitirán que tu bebé esté más protegido y tú estés en mejores condiciones para cuidar de él.

Alta en la Seguridad Social

Imprescindible para que tu hijo tenga derecho a asistencia sanitaria pública y gratuita. Mediante este trámite (que se hace telemáticamente o en algún CAISS) se incluirá al bebé en la cartilla de uno de los progenitores, y es el paso previo para la obtención de su propia tarjeta sanitaria.

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Prestación de maternidad/paternidad

Sabes que cualquier trabajador o trabajadora por cuenta ajena o propia tiene derecho a un permiso (una baja laboral) de seis semanas continuas y completas tras el parto, y otras diez semanas a disfrutar a lo largo de los doce meses posteriores al parto; pues ese permiso se acompaña de esta prestación que paga la SS sobre el 100 % de tu base de cotización.

Extensión de la prestación de maternidad/paternidad

En determinadas circunstancias, la prestación de la que te hablamos puede ampliarse una o varias semanas; las condiciones económicas son las mismas. Como ocurre con la prestación, la documentación requerida y las condiciones de solicitud y presentación pueden variar en función de nuestra situación profesional y personal.

Ayuda a la crianza (cheque bebé)

Se suele denominar así, pero no es aquel cheque bebé de 2007-2010; es más bien una deducción de 100 € mensuales en su impuesto sobre la renta (el IRPF) al que tienen derecho todas las madres trabajadoras mientras su hijo tiene entre 0 y 3 años. De nuevo, las condiciones laborales de cada madre definen los detalles de la solicitud.

Prestación única por parto/adopción múltiple

En estos casos en los que el amor, pero también el trabajo, se dobla (¡o se multiplica!), la Administración dispone de una prestación única que depende del salario mínimo interprofesional y del número de hijos; también en este caso las condiciones pueden variar bastante.

Subsidio por parto múltiple

De la misma manera, existe un subsidio de seis semanas sobre el 100 % de la base de cotización de uno de los dos progenitores (a elegir); este subsidio, que sustituye la prestación por maternidad/paternidad “normal”, depende del número de nacimientos o adopciones simultáneos que tengas para celebrar en casa.

Deducción para familias numerosas

Aparte del clásico título de familia numerosa (pero en relación directa con él), esta ayuda económica pone a tu disposición 100 € mensuales durante doce meses (se dobla en el caso de las familias numerosas de categoría especial), que puedes recibir en un ingreso único o de forma prorrateada.

Pero el dinero no lo es todo…

Ayuda mucho, sí, pero es probable que también te plantees buscar algo de ayuda desde el primer momento; si esa ayuda es de profesionales y expertos, ¡mejor que mejor!

Dicen que exteriorizar las angustias y los miedos ayuda a superarlos, así que vamos a tomarnos esta entrada de blog como un pequeño desahogo compartido acerca de las dificultades que encontramos para disfrutar las fiestas navideñas. Y para que veas que no estás sola o solo, también te sugerimos una solución mejor que salir corriendo…

¿Ayudantes de Santa o pajes de los Reyes Magos?

Sí, gracias a la globalización tenemos mucha más libertad para elegir… elegir si queremos que nos esclavice el abuelete rellenito de la Coca Cola o sus majestades de Oriente. Aunque lo más normal es que terminemos haciendo recados a dos bandas; nosotros y otros varios miles de madres y padres. El plan ideal, ¿a que sí?

Claro que la sonrisa de los peques cuando abren los regalos recompensa cualquier esfuerzo, pero que hay que esforzarse, y bastante, eso es un hecho. En mi caso, con tres fierecillas con gustos muy distintos, tengo que exprimirme el cerebro y visitar varias tiendas. Si intento algo en plan do it yourself es casi peor.

Con un poco de suerte (relativa), las actividades extraescolares seguirán en marcha durante estos días y por lo menos tendrás algunos ratos sueltos para comprar/cambiar esos pantalones que te autorregalas, el papel de regalo que se te había olvidado o el detallito para la suegra, que no puede faltar. Y hablando de suegras…

Y encima, la familia…

Vacaciones escolares y visitas familiares: la combinación perfecta para volverse loco. Por si tener a los niños todo el día en casa (o de acá para allá entre encendidos de luces, pistas de patinaje y cabalgatas) no fuera bastante, a lo mejor te toca recibir una retahíla de cuñados y demás parentela, u otras visitas más o menos indeseadas.

Cortesía Freepik

En realidad y bromas aparte, ese no es el problema. El problema es la avalancha de tareas relacionadas con las visitas: recogerlas en la estación, acondicionar cuartos, disponer ropa (sábanas, toallas, etc.), ir de compras y preparar desayunos, comidas y cenas algo más especiales de lo habitual… Qué te voy a contar.

Resultado: dos semanas de estrés total, cuando esto de las navidades debería ser una época para disfrutarla tranquilamente en familia. No le veo el espíritu navideño por ningún lado. Seguro que como a mí, te gustaría aprovechar esos días para pasar más tiempo tranquilamente con los niños, no sin parar de acá para allá.

¿Es que nadie va a pensar en las madres y los padres?

A veces, los memes encierran verdades como puños… Pero otras veces somos las madres y los padres quienes necesitamos que nos ayuden. Así que desde hace un par de años lo tengo claro: busco a una persona que me eche una mano con las tareas domésticas durante estos días. 

Puede tratarse de las tareas domésticas en sentido estricto, pero también del cuidado de los niños o del acompañamiento de personas mayores. Si cuentas con ayuda suplementaria en estos días, puedes delegar un montón de tareas; hacer la limpieza, cocinar una cena o ir a recoger un regalo que tienes encargado, por ejemplo.

Lo más recomendable, sin ninguna duda, es contratar a una persona con experiencia, sea en cuidado de personas o en servicio doméstico (o ambas cosas). Así te aseguras un servicio profesional y puedes confiar en que todos los detalles estarán en buenas manos. ¡Y para que las navidades sean unas fiestas de verdad!

Agencia de servicio doméstico personalizado

En SelectiaHome nos especializamos en encontrar la persona de servicio doméstico que mejor encaja con tus necesidades. ¿En qué podemos ayudarte?

En SelectiaHome, entendemos la importancia de mejorar la calidad de vida de las personas mayores y dependientes que desean permanecer en su hogar. Es por eso que ofrecemos servicios de acompañamiento profesional, y los paseos en compañía son una parte fundamental de este cuidado integral.

Beneficios físicos de los paseos

Salir a caminar regularmente con la compañía de un profesional de SelectiaHome puede proporcionar numerosos beneficios para la salud física de nuestros mayores. Algunos de estos beneficios incluyen:

1. Mejora de la movilidad:

El caminar es una forma de ejercicio suave pero efectivo que ayuda a mantener activas las articulaciones y los músculos, lo que contribuye a mejorar la movilidad y prevenir la aparición de enfermedades relacionadas con la inactividad física.

2. Fortalecimiento del sistema cardiovascular:

Los paseos regulares ayudan a mejorar el ritmo cardíaco y fortalecer el sistema cardiovascular. Esto reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta y ayuda a mantener un corazón sano.

3. Estimulación de la vitamina D:

Pasar tiempo al aire libre durante los paseos permite que el cuerpo absorba vitamina D de la luz solar, lo cual es esencial para la absorción de calcio y para mantener los huesos fuertes.

Beneficios emocionales de los paseos

Además de los beneficios físicos, los paseos en compañía también brindan un impulso emocional y mejoran el bienestar emocional de nuestros mayores. Algunas ventajas emocionales de los paseos son:

1. Reducción del estrés y la ansiedad:

La conexión con la naturaleza y el entorno exterior durante los paseos puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad. El aire fresco y la tranquilidad de la naturaleza tienen un efecto calmante en el estado de ánimo.

2. Estimulación cognitiva:

Durante los paseos, las personas mayores pueden disfrutar de nuevas experiencias, ver diferentes paisajes y estar en contacto con estímulos externos. Esto estimula la mente y ayuda a mantener activas las funciones cognitivas. Ademas, nuestros mayores tienen la oportunidad de estimular sus cinco sentidos. Pueden disfrutar de hermosos paisajes visuales, escuchar los sonidos de la naturaleza, sentir la brisa en su piel, disfrutar de los aromas de las flores y saborear alimentos al aire libre. Estas experiencias sensoriales ayudan a mantener sus sentidos activos y brindan un mayor disfrute de la vida.

3. Fomento de la socialización:

Compartir momentos de paseo en compañía de un profesional de SelectiaHome brinda la oportunidad de establecer conexiones y socializar. El contacto humano y las conversaciones durante los paseos promueven la felicidad y la alegria. El contacto social es fundamental para la salud emocional de las personas mayores. Los paseos les brindan la oportunidad de interactuar con otras personas, ya sea con amigos, familiares o incluso con desconocidos en parques o plazas. Estas interacciones sociales fortalecen su sentido de pertenencia y bienestar emocional.

En SelectiaHome, nos enorgullece brindar servicios de acompañamiento profesional que se adaptan a las necesidades específicas de cada persona mayor o dependiente. Nuestros profesionales capacitados no solo brindan una compañía amigable y segura, sino que también entienden la importancia de los paseos en la vida de nuestros mayores.

Si estás buscando una forma de mejorar la calidad de vida de tus seres queridos y aprovechar los beneficios de los paseos en compañía, no dudes en contactar con SelectiaHome. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar el perfil de acompañante que mejor se adapte a las necesidades de tu familia.

Recuerda, los paseos en compañía no solo son una actividad agradable, sino que también ofrecen múltiples beneficios para la salud física y emocional de nuestros mayores. ¡Compartamos momentos especiales y brindemos el cuidado que merecen!